Artikel dieser Ausgabe aus Wellness & Gesundheit
Meine Gesundheitsapotheke
Wenn der Spaß aufhört
Erste Hilfe bei kleineren Unfällen in der Freizeit.
Sommerzeit ist immer auch Aktivzeit. Sobald die Sonne scheint und die Temperaturen spürbar steigen, geht’s raus zum Radeln, Ballspielen, Skaten, Joggen und allem, was draußen an Bewegung Freude macht.
Doch nicht immer geht der Spaß in T-Shirt und kurzer Hose ohne Blessuren ab. Wer stürzt, erleidet meist Hautabschürfungen. Dann ist Erste Hilfe gefragt. Oft reicht allerdings schon ein Pflaster.
Im Zweifelsfall zum Arzt
Wenn nur die Oberhaut (Epidermis) angeratscht ist, blutet noch nichts; erst wenn die darunterliegende Lederhaut (Corium) verletzt wurde, kann es zu punktförmigen oder stärkeren Blutungen kommen, wobei die Wunde nässt. Dann können auch Keime in die Wunde eindringen.
In einem solchen Fall sollte die Wunde möglichst unverzüglich und sorgfältig vom Schmutz befreit werden. Dazu können Sie ein mildes Desinfektionsmittel zur Reinigung benutzen. Müssen hingegen Schmutzpartikel mechanisch entfernt werden, empfiehlt sich ein Mulltupfer oder eine sterile Bürste mit runden Borsten. Letzteres ist nur etwas für Unerschrockene wie zum Beispiel Radprofis, weshalb man bei entsprechenden Verletzungen einen Arzt konsultieren sollte.
Epidermis-Verletzungen können gut an der Luft heilen. Wenn sie vor Reibung geschützt werden müssen, hilft ein Pflaster. Dessen Wundauflage saugt Blut und Wundsekret auf und schützt auch vor Keimen. Neben den normalen Pflastern gibt es noch eine Reihe von Spezialpflastern, etwa Silberpflaster. Sie beugen Entzündungen vor oder bekämpfen aktiv Bakterien und Keime.
Bei stärker blutenden Schürfwunden sind sterile Wundauflagen gefragt, die nur mit leichtem Druck verbunden werden dürfen. Danach sollte ein Arzt aufgesucht werden, denn die Auflagen sollen nicht mit der Wunde verkleben.
Fit fürs Rad?
Wichtig: Überprüfen Sie regelmäßig im Frühjahr in Ihrem Impfpass, ob Ihr Tetanusschutz noch ausreicht (Kinder laut Vorsorgeplan/Erwachsene alle zehn Jahre). Wenn nicht, auffrischen lassen! So sind Sie vor schweren bakteriellen Wundinfektionen geschützt. Und bei Fahrradtouren und Wettkampfspielen gehört immer ein kleiner Verbandskasten in den Rucksack oder in die Sporttasche.
Das Team von meineGesundheitsapotheke.de wünscht Ihnen viel Spaß und eine heile Haut bei allen Aktivitäten!
