Artikel dieser Ausgabe aus Wellness & Gesundheit
Meine Gesundheitsapotheke
Mutter und Kind
Zuwendung, richtige Ernährung und Pflege für ein gesundes Heranwachsen.
Die Geburt eines Kindes, zumal des ersten, ist ein unvergessliches Erlebnis und verbunden mit tausend Fragen zu Pflege und Versorgung des Neugeborenen. Geburtsvorbereitungskurs, Eltern-Ratgeber und die Nachsorge durch eine Hebamme helfen beim Bestehen des Praxistests. Einige Tipps lesen Sie hier.
Heutzutage wird wieder viel Wert auf das Stillen gelegt. Es senkt das Allergierisiko beim Kind, fördert den Aufbau des Immunschutzes und die Bindung zwischen dem Neugeborenen und der Mutter. Schließlich sind Zuwendung und Nähe das, was das Baby neben der Grundversorgung am meisten braucht!
Geduld bei der Ernährungsumstellung
Wenn Mama genug Milch produziert, ist das Thema Ernährung für die ersten Monate erledigt. Beim Stillen erhält das Baby alle notwendigen Nährstoffe. Alkohol und Nikotin sollten stillende Mütter allerdings meiden, da die Giftstoffe beziehungsweise der Abbauprodukte auch in die Milch übergehen.
Wenn die Mutter nicht genügend Milch hat oder das Stillen für sie nicht infrage kommt, ist das kein Drama: Es gibt eine Vielzahl sehr guter Babynahrungsprodukte im Handel von der Pre- bis zur Folgemilch. Hier muss man ausprobieren, was dem Kind am besten bekommt. Bei der Zubereitung ist allerdings größte Sorgfalt gefragt, weil sich stabile Verdauungsfunktionen nur langsam herausbilden. Erst nach vier bis sechs Monaten sind Magen und Darm reif für Brei und Beikost.
Was die Körperpflege des Babys angeht, sollte man wissen, dass es verschiedene, nicht krankhafte Hautauffälligkeiten bei Neugeborenen gibt, etwa harmlose Ausschläge und Schuppungen wie Milchschorf auf der Kopfhaut. Immer dran denken: Nach neun Monaten im geschützten Mutterleib muss sich die Haut der neuen Situation erst anpassen. Und das fällt ihr am leichtesten wenn man ihr ohne großes Zutun Zeit dafür gibt. Zu viel Hautpflege wie tägliches Baden mit Zusätzen schadet.
Im Windelbereich und im Gesicht reicht in der Regel die Reinigung mit einem Waschlappen und warmem Wasser. Und im Sommer gilt: Baby besonders gut vor der Sonne schützen! Sonnenmilch mit Lichtschutzfaktor 40 und höher sind Pflicht.
Das Team von meineGesundheitsapotheke.de wünscht Ihnen und Ihrer Familie alles Gute.
